Fabienne Tamò
KLARHEIT. PRÄSENZ. WIRKUNG.
Authentische Präsenz
Ich begleite Menschen dabei, innere Sicherheit aufzubauen, sich selbst treu zu bleiben und dadurch eine Präsenz zu entwickeln, die nicht gespielt werden muss – sondern spürbar ist.
Sicher in dir. Präsent im Raum. Wirksam in der Welt.
Für wen
Wenn mehr in dir steckt, als ankommt
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Du möchtest dich zeigen aber allein der Gedanke daran lässt dich innerlich zurückweichen. Dein Körper macht dicht. Du wirst nervös, ziehst dich zusammen oder möchtest am liebsten gar nicht erst im Mittelpunkt stehen.Und dann gibt es diese Momente, in denen du dich doch zeigst. Du hast etwas zu sagen. Du bist kompetent. Du weisst eigentlich genau, was du vermitteln möchtest und trotzdem kommt es nicht so an, wie du es gemeint hast.
Zurück bleibt Frust. Enttäuschung. Vielleicht sogar der Gedanke:„Irgendwie bin ich falsch.“Und beim nächsten Mal?
Zeigst du dich lieber wieder ein bisschen weniger.Es ist kein Fehler an dir. Es ist der Abstand zwischen dem, was in dir ist, und dem, was bei anderen ankommt. Und dieser Abstand lässt sich schliessen.
Klarheit schafft Sicherheit. Sicherheit ermöglicht Präsenz. Präsenz erzeugt Wirkung.
Von innen nach aussen
PRÄSENZ ENTSTEHT NICHT ZUFÄLLIG
Ich arbeite mit dir an vier Bereichen, die entscheidend dafür sind, wie du dich selbst erlebst, nach aussen auftrittst und bei anderen ankommst.KLARHEIT
Wer bin ich und was möchte ich zeigen?
SICHTBARKEIT
Traue ich mich, mich zu zeigen?
PRÄSENZ
Wie bin ich da?
WIRKUNG
Was kommt bei anderen an?
Du musst dafür niemand anderes werden.
Es geht darum, deine Präsenz sichtbar zu machen – damit aus dem, was in dir ist, endlich die Wirkung wird, die andere spüren.
ÜBER MICH
Ich habe gelernt, Präsenz bewusst zu machen.
Seit meinem 4. Lebensjahr bin ich hörbehindert in einer hörenden Welt aufgewachsen. Das hat mich geprägt wie nichts anderes.
Ich konnte nicht einfach selbstverständlich mitlaufen oder darauf vertrauen, dass ein Wort schon irgendwie ankommt. Ich musste einen anderen Weg finden, um im Raum zu sein und wirklich wahrgenommen zu werden.
Dieser Weg war Präsenz.
Ich habe von klein auf gelernt, mich so präsent zu machen, dass ich wirke – nicht über das Hören, sondern über alles andere: über Haltung, Aufmerksamkeit und das feine Lesen dessen, was zwischen den Worten liegt. In Blicken, in Pausen, im Satz, der abbricht, bevor er fertig ist.
Was für andere selbstverständlich war, musste ich bewusst entwickeln. Ich musste Präsenz erzeugen, um Wirkung zu haben – um gehört zu werden, meinen Platz einzunehmen und dazuzugehören.
Genau daraus ist meine grösste Stärke entstanden.
Ich weiss, wie man Präsenz entwickelt, wenn sie nicht von allein entsteht. Und ich weiss, wie aus Präsenz echte Wirkung wird.
Das ist meine Lebensschule und heute die Grundlage meiner Arbeit.
Ich sehe Menschen nicht nur darin, was sie zeigen, sondern auch in dem, was vielleicht noch nicht nach aussen kommt. Genau dabei unterstütze ich sie: ihre eigene Präsenz sichtbar zu machen und mit dem, was wirklich in ihnen steckt, Wirkung zu erzeugen.
WO DU GERADE STEHST
ERKENNST DU DICH?
Ich weiss eigentlich, was ich kann – aber ich zeige es nicht.
Sobald alle Augen auf mich gerichtet sind, macht mein Körper dicht.
Ich habe etwas zu sagen, aber es kommt nicht so an, wie ich es meine.
Ich bin kompetent, werde aber nicht so wahrgenommen.
Ich halte mich zurück, obwohl ich eigentlich mehr Raum einnehmen möchte.
Ich möchte sichtbarer werden, ohne mich dafür zu verbiegen.
Ich weiss, dass mehr in mir steckt.
WO DU HINWILLST
DAS IST MÖGLICH
Dich zeigen, ohne dich zu verlieren.
Auch dann bei dir bleiben, wenn Aufmerksamkeit auf dir liegt.
Klar sagen, was du meinst und damit ankommen.
So auftreten, wie du wahrgenommen werden möchtest.
Raum einnehmen, ohne dich verstellen zu müssen.
Sichtbar werden, auf eine Art, die sich nach dir anfühlt.
Mehr von dem nach aussen tragen, was wirklich in dir steckt.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT